8. POLETNI TABOR KARATE INŠTITUTA – PORTOROŽ 16.8. do 20.8.2017

8RAZLIČNE DELAVNICE ZA OTROKE IN ODRASLE, PRIPRAVE ZA TEKMOVALCE

Letos bomo ponovno organizirali tokrat že 8. poletni tabor, ki bo potekal v Portorožu.  Tabora se je pred leti vedno udeležilo veliko število ljubiteljev borilnih veščin vseh starosti. Tokratni tabor je namenjen otrokom, mladostnikom in odraslim. Program za otroke in mladostnike poteka od srede 16.8. do nedelje 20.8., program za odrasle pa od petka 18.8. do nedelje 20.8..

Nastanitev:

Naportorozstanjeni bomo v
Dijaškem domu Portorož v 2- in 3-posteljnih sobah. Dijaški dom je bil pred kratkim obnovljen. Nahaja se nad Portorožem, od kjer se razstira razgled na Portorož in in Piran. V domu bomo imeli tudi prostore za vadbo in delavnice. Do najbližje plaže je slabih 5 minut hoje.

Program:

Program za otroke in mladostnike:

Karate treningi bodo potekali ločeno za vse skupine: tekmovalce v katah in borbah in rekreativce.

Pomemben del programa so kondicijski treningi, vaje za moč, hitrost, stabilnost in bogat program aktivnega prostega časa, ki vključuje družabne in športne igre, likovne delavnice, dnevne izlete in seveda plavanje.

 

Program karateja za odrasle:

 

Program namenjen odraslim bo potekal od petka 18.8. do nedelje 20.8.. Osredotočili se bomo na razumevanje osnovnih principov borilnih veščin, principe učinkovitega gibanja, razlago aplikacij in izvedbe posameznih mojstrskih kat. Za popestritev pa se bomo učili tudi osnov kitajskega mečevanja.

 

Na tabor so posebej vabljeni člani klubov iz Idrije, Sp. Idrije, Cerknega, Črnega Vrha, Žirov, Logatca, Ljubljane, Nove Gorice in Ajdovščine in vsi, ki bi radi nekaj poletnih dni preživeli v prijetnem okolju, družbi in ob spoznavanju borilnih in drugih veščin.

Cilji tabora so: pridobivanje samozavesti pri otrocih, spoznavanje med seboj, med člani kluba in širše, povezanost med vaditelji in ljubitelji karateja v Sloveniji.

Prijavnice oddati najkasneje do 19. maja 2017.

POHITITE S PRIJAVAMI, saj je omejeno število mest na 60 kandidatov!

VODSTVO TABORA

JERNEJ SEVER, mojster karateja 3. DAN

Vodenje programa za odrasle

PATRICIJA HORVAT, mojter karateja 1.DAN

Trenerka za tekmovalce v borbah

Trenerka za rekreativce – odrasle in otroke

Voditelj aktivnega prostega časa

 

MAŠA GALA, mojster karateja 2.DAN, akademska slikarka

Trenerka za tekmovalce v katah

Trenerka za rekreativce – odrasle in otroke

Voditelj aktivnega prostega časa – likovne delavnice

 

PETRA ZAJC, mojster karateja 1.DAN

Članica članske reprezentance

Trenerka za borbe

Voditelj kondicijskega programa

 

TINKARA ČERNIČ, mojster karateja 1.DAN

Študentka Pedagoške fakultete

Trenerka za rekrativce

Voditelj aktivnosti v prostem času

 

ARMIN ĆORALIĆ, mojster karateja 1.DAN

Pianist, Profesor klavirja, glasbe

Trener za tekmovalce za kondicijo in moč

Posebni treningi za eksplozivnost in koordinacijo

 

KAJA TREBŠE, mojster karateja 1.DAN

Trenerka za otroke karateja in plesa

Študentka Fakultete za šport

Voditelj aktivnega prostega časa in plesnih uric

 

PROGRAM TABOR

 OKVIRNI URNIK ZA OTROKE IN MLADOSTNIKE (Urnik za odrasle bomo pripravili naknadno.)

 

ČAS AKTIVNOST
7.00 BUJENJE
7.30 – 8.00 KONDICIJSKI TRENING (lahkoten tek, štafete, stabilizacija, itd.) (Petra, Armin, Kaja)
8.00 – 9.00 ZAJTRK
9.30 – 10.45 KARATE TRENING 1. (kate tekmovalci) (Maša, Armin)KARATE TRENING 2. (borbe tekmovalci) (Patricija, Petra)
11.15 – 13.00 AKTIVEN PROSTI ČAS (kopanje) (Patricija/Tinkara/Kaja)
12.30 – 13.30 KOSILO
13.30 – 15.00 POČITEK
15.00 – 16.15 TRENING REKREATIVCI (Kaja, Tinkara)KARATE TRENING 1. (kate tekmovalci) (Maša, Armin)KARATE TRENING 2. (borbe tekmovalci) (Patricija, Petra)
16.30 – 18.30 AKTIVEN PROSTI ČAS (delavnice) + MALICA (Maša likovne delavnice, Tinkara, Patricija in Armin ostalo)
19.00 – 20.00 VEČERJA
20.00 – 22.00 VEČERNI PROGRAM (Petra, Tinkara)
22.00 – 7.00 SPANJE

 CENIK NASTANITVE IN DRUGI PRISPEVKI

Cene nastanitve in programa v Dijaškem domu Portorož 4 dnevna nastanitve za otroke in odrasle:

2 dnevna nastanitev za odrasle

  115 eur (polni penzion)

60 eur (polni penzion)

Stroški delavnic in organizacije tabora Otroci in mladostniki (od srede do nedelje)

Odrasli (od petka do nedelje)

  65 eur

45 eur

 

PRIJAVNICA ZA POLETNI TABOR KARATE INŠTITUTA (Prijave do 19.maja)

Ob rezervaciji je potrebno na klubski račun vplačati rezervacijo za nastanitev v višini 30 eur. Preostanek plačila je potrebno izvršiti do 1.8. 2017.  Klubski podatki, Karate klub Kolektor Idrija, Mokraška vas 15, 5280 Idrija, TRR pri NKBM: 04752-0000209570.

Prijavnica za tabor Portorož 16. do 20.8. 2017
Sending