Ker se tabor hitro približuje, vam pošiljamo potrebne informacije glede organizacije tabora.
Organiziran prevoz
Za tiste, ki ste se prijavili za organiziran prevoz, je odhod z avtobusne postaje v Idriji v soboto, 18.8.2018, predvideno ob 9. uri (o morebitni spremembi vas še obvestimo). Predvideno bo en kombi šel čez Žiri, da udeležencem iz tega kraja ne bo treba priti v Idrijo. O tem vas še naknadno točno obvestimo. Nastanitev v CŠOD Bohinj je predvidena ob 11. uri (to nam še potrdijo, če bodo naredili izjemo, saj je drugače nastanitev po kosilu), ob 12. uri je kosilo. Po kosilu začnemo z aktivnostmi po programu.
Tabor zaključimo v sredo, 22.8.2017, ostanemo pa še na kosilu, zato je odhod z organiziranim prevozom (za tiste, ki ste se prijavili) iz Bohinja predviden okrog 12.30, prihod nazaj na avtobusno postajo v Idrijo pa med 14.30 ter 15. uro. Prosimo za razumevanje, če bosta, zaradi nepredvidenih prometnih dogodkov na poti, kombija imela kaj zamude. Račun za prevoz prejmete po pošti.
Okvirni urnik programa za otroke in mladostnike:
7.00 BUJENJE
7.30 – 8.00 KONDICIJSKI TRENING (lahkoten tek, štafete, stabilizacija, itd.) ( Petra)
8.00 – 8.30 ZAJTRK
9.00 – 10.15 KATE (Skupina 1) (Maša, Petra, Jernej)
BORBE (Skupina 2) (Patricija)
Razdelitev v dve skupini pošiljamo v priponki.
10.30 – 12.30 AKTIVEN PROSTI ČAS (Igre z žogo in druge aktivnosti) (Patricija, Maša, Petra)
13:00 – 13.30 KOSILO
13.30 – 15.00 POČITEK
15.00 – 17.00 AKTIVEN PROSTI ČAS (delavnice) (Maša likovne delavnice, Patricija, Ana, Jernej kopanje in ostalo)
17.00 – 18.30 KATE (Skupina 2) (Maša, Petra)
BORBE (Skupina 1) (Patricija, Jernej)
19.00 – 20.00 VEČERJA
20.00 – 22.00 VEČERNI PROGRAM (Petra, Patricija)
22.00 – 7.00 SPANJE
Okvirni urnik programa za odrasle:
Pričetek je v soboto s popoldanskim treningom, konec v sredo s kosilom (tisti s skrajšanim 3-dnevnim programom pa v ponedeljek s kosilom).
7:00 BUJENJE
7:30 – 8:00 Jutranja vadba TAJIQUAN – dihalna Forma, avtogeni trening, aktivno sproščanje
8:00 – 9:00 ZAJTRK
10:00 – 11:00 OSNOVE DELA V PARU (vadba v paru taijiquan, vadba z mečem)
11:00 – 11:45 UČENJE NOVE KARATE KATE Z APLIKACIJAMI (pravilna izvedba tehnik in video analiza.)
13:00 – 13:30 KOSILO
13:30 – 17:00 AKTIVEN PROSTI ČAS
17:00 – 18:00 OSNOVE UČINKOVITEGA GIBANJA V KARATEJU (osnovne in mojstrske tehnike, vaje za stabilizacijo in gibljivost)
18:00 -19:00 OSNOVE KARATE BORBE (dogovorjena in prosta borbena igra, tehnike sproščanja in relaksacije)
19:00 – 20:00 VEČERJA
21:00 – 22:00 VIDEO ANALIZA (ali druženje)
23:00 – 7:00 SPANJE
Osnovne stvari, ki jih potrebujete:
- Celotna karate oprema (kimono, pas, rokavice, ščitniki – tisti, ki jih imate)
- Telovadni copati za kondicijske treninge
- Zadostno število kompletov kratkih majčk in hlač za kondicijske treninge
- Dolga oblačila v primeru slabšega vremena
- Pižama oz. oblačila za spanje
- Sobni copati
- 2 kopalke, brisače
- Krema za sončenje
- Sredstvo proti komarjem
- Sušilec za lase (po potrebi)
- Milo za tuširanje, šampon, zobna ščetka in pasta, ostali higienski pripomočki po potrebi
- Kapa za zaščito pred soncem
- Družabna igra (za aktiven prosti čas)
- Trajna steklenička za vodo
- Denar za sladoled
- OSEBNI DOKUMENT, ki ga potrebujejo za vpis ob prihodu v CŠOD Bohinj (te dokumente naj otroci oddajo trenerjem, da jih oni hranijo v času tabora ter jih otrokom vrnejo na koncu tabora). POMEMBNO: prosimo, da nam najkasneje do srede posredujete številko osebnega dokumenta, s katerim se boste v CŠOD identificirali, tip osebnega dokumenta (osebna, potni list, itd…) ter datum in kraj rojstva. To nujno potrebujejo za prijavo.
Prosimo vas, da nam sporočite kakšne otrokove posebnosti (če le-tega niste zapisali ob prijavi na tabor), npr. alergije – prosimo za napotke v primeru reakcije in priložena zdravila, hoja v spanju, itd… Če ste v zadnjem času menjali telefonsko številko, vas prosimo za nov kontakt, da vas lahko pokličemo v nujnih primerih (bolezen otroka, itd…).
Telefonov naj otroci nimajo s seboj! Če bo kaj nujnega, vas pokličemo mi, aktiven prosti čas pa bodo preživljali na druge načine, ne z uporabo telefonov.
Likovne delavnice bo vodila trenerka Maša Gala, ki je tudi akademska slikarka. Za tiste, ki se boste likovnih delavnic udeležili manjkrat, imamo material zagotovljen. Če pa bi se radi teh delavnic udeležili redno vsak dan, torej 4 dni po 2 uri, je pa zaželjeno, da dodaten material prinesete s sabo (npr. dodatni čopiči, platno, oziroma karkoli bi si želeli ustvariti, kakršenkoli material za ustvarjanje).
V primeru kakršnih koli sprememb vas pa seveda obvestimo naknadno.
Pa prijetne dni na taboru vam želimo!
Kolektiv karate kluba
Razdelitev v skupine otrok in mladostnikov
Skupina 1.
1. Julija Seljak
2. Gal Kržišnik
3. Maruša Sara Carli
4. Mija Novak
5. Hana Pavšič
6. Tea Logar
7. Jurij Erznožnik
8. Eva Bajuk
9. Cene Božič
10. Andraž Sedej
11. Gaja Humar
12. Ajda Štucin
13. Žan Brelih
14. Mark Filipič
15. Luka Mlakar
Skupina 2.
1. Marc Permozer
2. Lena Kleindienst
3. Beno Božič
4. Luka Sever Sakelšek
5. Zoja Sever Sakelšek
6. Nika Oblak
7. Tim Dolenšek
8. Zala Oražem Ćosić
9. Luka Oražem Ćosič
10. Voranc Lapajne
11. Janž Maksima Ulčar
12. Ajda Katarina Ulčar
13. Nana Zupančič
14. Lia Krvina
15. Aljaž Bolčina
16. Neli Majnik
17. Tilen Jurjavčič
18. Lan Kržišnik