Poletni tabor 2018 Bohinj – program in razdelitev v skupine

DSC00342

Ker se tabor hitro približuje, vam pošiljamo potrebne informacije glede organizacije tabora.

Organiziran prevoz

Za tiste, ki ste se prijavili za organiziran prevoz, je odhod z avtobusne postaje v Idriji v soboto, 18.8.2018, predvideno ob 9. uri (o morebitni spremembi vas še obvestimo). Predvideno bo en kombi šel čez Žiri, da udeležencem iz tega kraja ne bo treba priti v Idrijo. O tem vas še naknadno točno obvestimo. Nastanitev v CŠOD Bohinj je predvidena ob 11. uri (to nam še potrdijo, če bodo naredili izjemo, saj je drugače nastanitev po kosilu), ob 12. uri je kosilo. Po kosilu začnemo z aktivnostmi po programu.

Tabor zaključimo v sredo, 22.8.2017, ostanemo pa še na kosilu, zato je odhod z organiziranim prevozom (za tiste, ki ste se prijavili) iz Bohinja predviden okrog 12.30, prihod nazaj na avtobusno postajo v Idrijo pa med 14.30 ter 15. uro. Prosimo za razumevanje, če bosta, zaradi nepredvidenih prometnih dogodkov na poti, kombija imela kaj zamude. Račun za prevoz prejmete po pošti.

Okvirni urnik programa za otroke in mladostnike:

7.00       BUJENJE

7.30 – 8.00          KONDICIJSKI TRENING (lahkoten tek, štafete, stabilizacija, itd.) ( Petra)

8.00 – 8.30         ZAJTRK

9.00 – 10.15       KATE (Skupina 1) (Maša, Petra, Jernej)

BORBE (Skupina 2) (Patricija)

Razdelitev v dve skupini pošiljamo v priponki.

10.30 – 12.30     AKTIVEN PROSTI ČAS (Igre z žogo in druge aktivnosti) (Patricija, Maša, Petra)

12.30 – 13.30     KOSILO

13.30 – 15.00     POČITEK

15.00 – 17.00     AKTIVEN PROSTI ČAS (delavnice) (Maša likovne delavnice, Patricija, Ana, Jernej kopanje in ostalo)

17.00 – 18.30     KATE (Skupina 2) (Maša, Petra)

BORBE (Skupina 1) (Patricija, Jernej)

19.00 – 20.00     VEČERJA

20.00 – 22.00     VEČERNI PROGRAM (Petra, Patricija)

22.00 – 7.00       SPANJE

 

Okvirni urnik programa za odrasle:

Pričetek je v soboto s popoldanskim treningom, konec v sredo s kosilom (tisti s skrajšanim 3-dnevnim programom pa v ponedeljek s kosilom).

7:00       BUJENJE

7:30 – 8:00          Jutranja vadba TAJIQUAN – dihalna Forma, avtogeni trening, aktivno sproščanje

8:00 – 9:00          ZAJTRK

10:00 – 11:00    OSNOVE DELA V PARU (vadba v paru taijiquan, vadba z mečem)

11:00 –  11:45    UČENJE NOVE KARATE KATE Z APLIKACIJAMI (pravilna izvedba tehnik in video analiza.)

12:00 – 13:30     KOSILO

13:30 – 17:30     AKTIVEN PROSTI ČAS

18:00 – 19:00     OSNOVE UČINKOVITEGA GIBANJA V KARATEJU (osnovne in mojstrske tehnike, vaje za stabilizacijo in gibljivost)

19:00 -20:00    OSNOVE KARATE BORBE (dogovorjena in prosta borbena igra, tehnike sproščanja in relaksacije)

20:00 – 21:00     VEČERJA

21:00 – 22:00    VIDEO ANALIZA (ali druženje)

23:00 – 7:00       SPANJE

Osnovne stvari, ki jih potrebujete:

  • Celotna karate oprema (kimono, pas, rokavice, ščitniki – tisti, ki jih imate)
  • Telovadni copati za kondicijske treninge
  • Zadostno število kompletov kratkih majčk in hlač za kondicijske treninge
  • Dolga oblačila v primeru slabšega vremena
  • Pižama oz. oblačila za spanje
  • Sobni copati
  • 2 kopalke, brisače
  • Krema za sončenje
  • Sredstvo proti komarjem
  • Sušilec za lase (po potrebi)
  • Milo za tuširanje, šampon, zobna ščetka in pasta, ostali higienski pripomočki po potrebi
  • Kapa za zaščito pred soncem
  • Družabna igra (za aktiven prosti čas)
  • Trajna steklenička za vodo
  • Denar za sladoled
  • OSEBNI DOKUMENT, ki ga potrebujejo za vpis ob prihodu v CŠOD Bohinj (te dokumente naj otroci oddajo trenerjem, da jih oni hranijo v času tabora ter jih otrokom vrnejo na koncu tabora). POMEMBNO: prosimo, da nam najkasneje do srede posredujete številko osebnega dokumenta, s katerim se boste v CŠOD identificirali, tip osebnega dokumenta (osebna, potni list, itd…) ter datum in kraj rojstva. To nujno potrebujejo za prijavo.

Prosimo vas, da nam sporočite kakšne otrokove posebnosti (če le-tega niste zapisali ob prijavi na tabor), npr. alergije – prosimo za napotke v primeru reakcije in priložena zdravila, hoja v spanju, itd… Če ste v zadnjem času menjali telefonsko številko, vas prosimo za nov kontakt, da vas lahko pokličemo v nujnih primerih (bolezen otroka, itd…).

Telefonov naj otroci nimajo s seboj! Če bo kaj nujnega, vas pokličemo mi, aktiven prosti čas pa bodo preživljali na druge načine, ne z uporabo telefonov.

Likovne delavnice bo vodila trenerka Maša Gala, ki je tudi akademska slikarka. Za tiste, ki se boste likovnih delavnic udeležili manjkrat, imamo material zagotovljen. Če pa bi se radi teh delavnic udeležili redno vsak dan, torej 4 dni po 2 uri, je pa zaželjeno, da dodaten material prinesete s sabo (npr. dodatni čopiči, platno, oziroma karkoli bi si želeli ustvariti, kakršenkoli material za ustvarjanje).

V primeru kakršnih koli sprememb vas pa seveda obvestimo naknadno.

Pa prijetne dni na taboru vam želimo!

Kolektiv karate kluba

Razdelitev v skupine otrok in mladostnikov

Skupina 1.
1. Julija Seljak
2. Gal Kržišnik
3. Maruša Sara Carli
4. Mija Novak
5. Hana Pavšič
6. Tea Logar
7. Jurij Erznožnik
8. Eva Bajuk
9. Cene Božič
10. Andraž Sedej
11. Gaja Humar
12. Ajda Štucin
13. Žan Brelih
14. Mark Filipič
15. Luka Mlakar

Skupina 2.
1. Marc Permozer
2. Lena Kleindienst
3. Beno Božič
4. Luka Sever Sakelšek
5. Zoja Sever Sakelšek
6. Nika Oblak
7. Tim Dolenšek
8. Zala Oražem Ćosić
9. Luka Oražem Ćosič
10. Voranc Lapajne
11. Janž Maksima Ulčar
12. Ajda Katarina Ulčar
13. Nana Zupančič
14. Lia Krvina
15. Aljaž Bolčina
16. Neli Majnik
17. Tilen Jurjavčič
18. Lan Kržišnik

Izjava Karate klub Žiri

Skladno z določili Uredbe o varstvu posameznikov pri obdelavi osebnih podatkov in o prostem pretoku takih podatkov (EU 2016/679) in Zakona o varstvu osebnih podatkov (Ur. l. RS, 86/04 in nadaljnji), sprejema Karate klub Žiri, Partizanska c. 101, 4226 Žiri, naslednjo: IZJAVA O VARSTVU OSEBNIH PODATKOV Splošno S to izjavo Karate klub Žiri opredeljuje način […]

Izjava Karate klub Cerkno

Skladno z določili Uredbe o varstvu posameznikov pri obdelavi osebnih podatkov in o prostem pretoku takih podatkov (EU 2016/679) in Zakona o varstvu osebnih podatkov (Ur. l. RS, 86/04 in nadaljnji), sprejema Karate klub Cerkno, Sedejev trg 5, 5282 Cerkno, naslednjo: IZJAVA O VARSTVU OSEBNIH PODATKOV Splošno S to izjavo Karate klub Cerkno opredeljuje način […]

Izjava Karate klub kolektor

Skladno z določili Uredbe o varstvu posameznikov pri obdelavi osebnih podatkov in o prostem pretoku takih podatkov (EU 2016/679) in Zakona o varstvu osebnih podatkov (Ur. l. RS, 86/04 in nadaljnji), sprejema Karate klub Kolektor Idrija, Mokraška vas 15, 5280 Idrija, naslednjo: IZJAVA O VARSTVU OSEBNIH PODATKOV Splošno S to izjavo Karate klub Kolektor Idrija […]

Izpiti in zaključek sezone po skupinah

Spoštovani člani, Bližamo se zaključku šolskega leta in s tem tudi zaključevanju aktivnosti v vseh klubih, ki delujejo pod okriljem Karate instituta. Na tekmovalnem področju se bomo udeležili še 3. kroga šolske lige in ekipnega državnega prvenstva. Vse člane karate skupin čakajo še izpiti ob koncu leta in ponovitev kontrolnega testiranja. Za skupine, ki bodo […]

2. Pokal Kolektorja – kratka anketa in galerija fotografij

V soboto 14.4. smo v Karate inštitutu uspešno organizirali sedaj že 5. Zmajčkovo tekmovanje in 2. krog Primorske šolske lige. Zmajčkovo tekmovanje je letos prvič potekalo v dveh oziroma treh disciplinah, organizacijo in točkovanje pa smo vodili preko aplikacije Moje spretnosti, ki članom omogoča spremljanje rezultatov in tudi primerjavo s povprečnimi vrednostmi. Tekmovanje je bilo […]

2. POKAL KOLEKTORJA

14.4. bomo V Modri dvorani v Idriji organizirali POKAL KOLEKTORJA, ki ga sestavljata dve tekmovanji: 5. ZMAJČKOVO TEKMOVANJE: Namenjeno je vsem članom našega kluba. Tekmovanje je obvezno, z udeležbo na tekmovanju otroci pridobijo dodatno točko pri opravljanju izpita na koncu leta. Rezultati tekmovanja se bodo vpisovali v aplikacijo MOJE SPRETNOSTI, tako da bodo lahko otroci […]

9. POLETNI TABOR KARATE INŠTITUTA – BOHINJ 18.8. do 22.8.2018

RAZLIČNE DELAVNICE ZA OTROKE IN ODRASLE, PRIPRAVE ZA TEKMOVALCE Letos bomo ponovno organizirali tokrat že 9. poletni tabor, ki bo potekal v Bohinju.  Tabora se je lani udeležilo veliko število ljubiteljev borilnih veščin vseh starosti. Tokratni tabor je namenjen otrokom, mladostnikom in odraslim. Program za otroke in mladostnike poteka od sobote, 18.8., do srede, 22.8.2018. […]

HITER POGLED NA LETO 2017 in VOŠČILO

Za nami je še eno uspešno tekmovalno in vadbeno leto. V letu 2017 so naši trenerji prenašali znanje karateja, drugih borilnih veščin in akrobatike v Idriji, Sp. Idriji, Žireh, Cerknem, Ljubljani, Logatcu in Črnem Vrhu. V naštetih krajih se je vadbe redno udeleževalo 270 otrok in mladostnikov in nekaj čez 50 odraslih. Leto je bilo […]

Zaključevanje kontrolnega testirana jesen 2017 in pregled rezultatov

S prvim tednom v januarju zaključujemo kontrolno testiranje, v katerega smo vključili naslednje teste (vsi testi so v video obliki predstavljeni v aplikaciji Moje spretnosti): Tek 4X12 metrov, Test agilnosti (t test), Test gibljivosti( špaga in predklon), Test na koordinacijski lestvi, Test moči (skleca, pravilnost in število). Mlajši člani niso izvajali vseh testov, ampak samo […]

Uspešni nastopi na DP do 21 let – foto galerija

Naši tekmovalci so se  25.11. 2017 udeležili Državnega prvenstva za mlajše od 21 let. Naš klub so zastopali naslednji tekmovalci: Adam Alič, Ajdin Muhič, Andraž Sedej, Benjamin Bajuk, Cene Božič, Din Muhič, Eva Bajuk Gaja Humar, Gal Kržišnik, Hana Pavšič, Julija Seljak, Luka Demšar, Luka Mlakar, Mark Filipič, Maruša Sara Carli, MIja Novak, Petra Zajc, […]

Začetek aktivnosti v mesecu novembru, ki jih organiziramo preko aplikacije Mojespretnosti

V začetku novembra smo vsem članom odprli uporabniški račun v aplikaciji Mojespretnosti. Aplikacijo smo razvili z namenom spremljanja, usmerjanja in motiviranja gibalnega in vedenjskega razvoja naših članov. Aplikacija je pripravljena do te mere, da omogoča uporabo osnovnih funkcij. V nadaljevanju leta se bo dodalo nove funkcionalnosti in izboljšalo preglednost. Navodila za uporabo in prijavo v […]